AA,啪啪,OXX不爽不舒服,不要讓産紅松弛來背鍋

2019-08-10 07:00

地球上的動物,隻有靈長類動物的性交不是單純以繁衍後代為目的,原來它們也是有需求的,嘎嘎。但最終是因為人類每天孜孜不倦的追求更高的性交質量,而推動了兩性文化的高速發展.......其中也不乏很多男人打着推動兩性文化發展的旗幟,裹挾着自己不為人知的各種秘密;也少不了很多女人,因為拉了兩性文化發展的後腿,而自慚形穢,最後都把原因歸咎為:自從生了孩子........

 呸,AA就AA,啪啪就啪啪,OXX就OXX,虎媽又開始假裝文化人,拽以上那麼多咬文嚼字幹嘛

 哎,貧尼一輩子潔身自好,你們非要我來聊這些烏七八糟的雞雞和歪歪的故事,不是辱我一世清名麼?

但是一想到,我已經指導過大家孕期的床上運動,這産後的床上運動就不管了,那不是顯得我很不厚道?況且,之前已經走了50步,現在繼續走50步,湊夠100步,我也懶得管它們誰笑誰了。



産後42天,經過醫生檢查,恢複正常的女性都可以有性生活了。但是很多拿到這張特赦令的媽媽,回家喂完孩子,花灑沐浴更衣,鋪床上炕後,發現自己不行了!孕前的翻雲覆雨琴瑟和諧莺莺燕燕軟語呢哝.........都TM見鬼去了,僅留下一具沒有任何興緻,大腦空洞,私處幹澀,一碰還疼的大号木乃伊,任憑老公如何擺布,撩撥,逗趣都是心生厭惡........ 

用醫生的觀點來說這些情況就是:哺乳期的媽媽仍然處于一種特殊的内分泌狀态,此時,她們的泌乳素高漲,但是每月一次的排卵和周期性雌孕激素分泌處于受抑制狀态。這個時候的女人陰道還沒有完全恢複到孕前狀況,而是和絕經後的婦女陰道相似。黏膜很薄,缺乏延展性和彈性,尤其那些完全母乳喂養的女性,表現的更明顯。所以在産後的性生活中會出現摩擦痛,灼燒感,或者不能忍受的疼痛感。但是這些以上的女人身體内分泌的變化,可以為産後完全母乳的媽媽達到最長6個月的天然避孕功能。這個是自然界賦予母性哺乳動物的最大恩惠,它讓母親們在産後幾個月的時間内專心的去做哺育和照顧自己孩子的事情,而不是迅速返回發情狀态,馬上交配或者再次受孕。 



請注意以上醫生說的,并沒有說到你們全部自以為是的原因:産後性生活不和諧是因為生娃生松了!讓老娘陰道松弛的罪魁禍首就變成了娃!因為是娃那架大卡車,非要從你狹窄的那條單行道擠壓,擴張強行通過,把你的陰道撐成了隧道!那請問,剖宮産後的女人一樣的不和諧,按大家一貫的推理就得出:剖宮産=縮陰神藥?

切!

虎媽一甩空氣劉海說,一切沒有科學基礎的推理都是耍流氓!

事實是,隻要生過娃,不管是怎麼生的,順的,站着生的,跪着生的,水裡生的,床上生的,地裡生的,菜市場生的.........剖的,腰麻生的,全麻生的,沒麻生的,都會陰道松弛,而且能松就能緊。

因為在孕期尤其是孕晚期,孕激素的升高,使骨盆間縫隙增寬,韌帶松弛,産道擴張,為分娩做準備—開路開路!娃要準備出來啦!

而且随着胎兒的不斷生長,子宮和胎盤的重量不斷增加,對女性盆地的肌肉造成一個長期的壓迫,使盆底肌肉張力減退,肌纖維變形,從而造成一定的損傷。。。

誰不信?讓他天天帶着一個十幾斤的大皮球試試!

所以,産後陰道松弛的根本原因在于盆底肌肉群恢複不良。而且這種産後的陰道松弛,是會在産後三個月逐漸恢複的。很大一部分陰道仍然擁有正常的褶皺,彈性也隻是稍微降低了一些,并不會影響到性生活的質量。況且,高質量美滿和諧的性生活,并不是陰道的寬度決定的,而是在性生活中陰道産生的收縮的強度,以及夫妻二人的愉悅,信任的心态決定的。 

走在大街上,美容院養生館的廣告,純中藥縮陰,安全無副作用;

坐在公交地鐵上:整形醫院的廣告,讓心愛的他驚喜的停不下來;

打開手機刷個朋友圈:手鍊變戒指,縮陰讓我圈住了走失的老公...........

這類誇張的宣傳忽悠更讓不少女人視陰道松弛視為洪水猛獸,在“縮陰“的道路上停不下來.......我說你們這些土豪太太們,那麼有錢,不照顧虎媽生意,非要被人家騙個心理安慰麼? 

算了,我也不計較你們照顧不照顧我生意了

該教的還要教

孕期和産後都應該

堅持練習凱格爾運動

堅持練習凱格爾運動

堅持練習凱格爾運動

重要事情說三遍!

凱格爾運動可以說是目前針對盆底肌肉收縮鍛煉最為普遍有效的方法。簡單的說,就是在小便的時候憋尿的動作,嘗試憋住流動的尿液,如果尿流終止了,恭喜你,正确找到了盆底肌。但是并不表示你天天在尿尿的過程中這樣有的放矢的去憋尿放尿,那反而會消弱盆底肌的力量。正确做法是,排空小便後,坐着,站着都可以,然後用力收縮盆底肌,保持10秒,然後放松10秒,循環5-10次為一組,每天做3組。練習時注意,不要收縮腹部,大腿和臀部的肌肉。始終保持呼吸順暢,不用刻意憋氣。話說虎媽坐公交車,地鐵,飛機的時候,都刻意經常做的,雖然貧尼對床上運動的故事乏善可陳,但是深知凱格爾運動不僅可以幫助分娩的時候正确用力,分娩後AA質量高,同時長期的凱格爾運動可以改善尿頻,漏尿,延緩身體老化和保持彈性的,即使我再生十個八個孩子,也不懼虎爹會出去找野花打野食。這個動作比較容易做,但是一定要堅持才會有效果。一般來說,每天堅持三輪,每輪十次左右的收縮,每次盡量保持五秒鐘。如果可以,堅持三個月以上,進行收縮的強度越大,時間越長,效果也就越好。而且男人也可以做的,據說長期堅持凱格爾運動的男人更能具備持久和對高潮的控制能力。

很多媽媽産後42天後來問,說要求去盆底肌修複,請去正規的醫院咨詢“産後康複科”進行評估,而不是去商業機構被忽悠!如果錢多土豪的話,可以當沒看見這段話.......

虎媽覺得特殊狀況下的床上運動,更加需要夫妻雙方心裡上的調整和适應,試想一個哺乳期媽媽,随時處在喂奶,換尿布,洗澡,逗玩,哄睡,夜奶,将整個睡眠割裂成片段,整個生活充滿的全是奶腥和屎尿屁味兒,隻有洗澡的時候站在蓬蓬頭下面的20分鐘完全屬于自己的女人來說,需要的可能不再是翻雲覆雨,或者一直心儀的包包,鑽戒,手表,而是能讓自己安心睡上半個小時,能體諒自己辛苦的老公足矣。

某些有人幫着帶孩子的媽媽,興趣盎然的,也可以借助潤滑油一類的來重返你們的光輝歲月琴瑟人生。一直不能進入狀況的夫妻們,也不用焦躁,美好的感情現在已經升華成親情,擁抱,親吻,撫摸或許一個愛的抱抱也是促進感情的靈丹妙藥。而且生活總是那麼多彩豐富陽光明媚,為什麼要把生活的所有重點放在床上呢?在所有關于回憶錄的書本上,記錄最少的就是床上那點兒事,當你們老了的時候,人家夫妻都在共同回憶旅行,聚會,工作,美食,美景的時候,留給你們的記憶是什麼?就那張床麼?

孩子慢慢大了,女人的雌激素慢慢恢複了,夫妻也從生澀下半身環境,變成黃河泛濫興趣盎然生機勃勃的時候,千萬别忘掉了,又該避孕了!特别是剖宮産後的疤痕子宮媽媽們!


END


又到了貧尼該說再見的時候了

最後

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