容易軟是什麼原因?怎麼改善?

2019-08-10 00:30


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        房事時,男人勃起後硬度不佳,不滿意又苦惱的不僅僅是女人,想征服她的男人同樣是煩躁、郁悶啊。勃起後的硬度也決定着你在女人面前的地位。

        如果足夠硬,夫妻生活和諧滿意,女人肯定對男人贊不絕口,男人在女人的面前也能擡起頭來,也會表現的自信、"嘚瑟"~如果在房事時勃起的硬度不夠,那麼,在女人面前男人就隻能這樣~

        男性丁丁勃起硬度的标準是什麼?

        勃起硬度可分為四級

        一級勃起最差:如果在啪啪時,男人的丁丁勃起後像軟綿綿棉花一樣都能捏各種造型的話,此時屬于最差的勃起狀态。

        二級勃起稍好:在啪啪的時候,男人的丁丁勃起後像沾了水的濕布包,這種狀态雖然比一級勃起狀态好一些,但仍舊無法正常進行啪啪。

        三級勃起勉強合格:如果在啪啪時,男人的丁丁勃起後像沙包,這事它已經具有了一定的硬度,勉強能夠進行夫妻生活,但仍然完全堅挺達到理想狀态。

        四級勃起良好:當男人的丁丁勃起後堅挺的如橡膠棒一樣,這種狀态就是理想狀态了,男人趕快和女人一起"性福"吧。

        男人為何會勃起硬度不夠?

        1、心理原因

        當男人出現精神狀态不佳、抑郁、壓力大、夫妻生活不和睦等現象時,那麼自身的神經系統就容易出現問題,如果以這樣的心理狀态啪啪時,男人會出現心有餘而力不足的表現,丁丁勃起後會硬度不佳。

        2、過度自慰

        過度自慰這個就不用多說了,凡事都得講究一個度,過猶不及的道理我們都懂。過度自慰會導緻性欲底下,性功能下降,影響身心健康。

        3、不良生活習慣

        當準備啪啪時男人丁丁勃起後出現硬度不佳的情況,有部分原因是因為喝酒、抽煙、睡眠不足、熬夜、過度勞累、暴飲暴食等不良的生活習慣導緻的。

        4、年齡問題

        随着年齡的增加,男人的性能力也會随之下降。尤其是男人在55歲以後,性功能也慢慢衰退,勃起硬度不夠,硬的時間也很短。如果你還想了解更多有關性方面的問題,可直接在文章下方評論區留言或直接添加微信“1371008728”問專家!

        5、疾病因素

        如果男人患有高血壓、冠心病、糖尿病等這些疾病的話,也會造成勃起硬度不夠的狀況,由于這些疾病會破壞血管,那麼在啪啪時男人的丁丁勃起後就易出現硬度不佳,此外,糖尿病患者中30%~70%的人患有勃起功能障礙。

        怎樣增加勃起硬度?

        1、強化丁丁反應

        早晨出現晨勃時,在小便之前,用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處,把丁丁往下壓,這樣的話丁丁會接近挺立狀态,然後用指尖貼在丁丁上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把丁丁往上推。重複此動作,做一分鐘。

        2、強化副交感神經

        排便完後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。

        3、強化器官功能與性荷爾蒙分泌

        男人的腹股溝肌肉與夫妻生活持續的時間是有着直接的關系,因此可多做些有氧運動,如慢跑、遊泳、仰卧起座、俯卧撐、蹲馬步等增強男人腹股溝肌肉的運動。

        4、給丁丁舒适的環境

        平時男性朋友們應少穿些緊身褲、牛仔褲,過于緊密的環境不僅影響睾丸生産精子,同時也會束縛丁丁和陰囊,使血液無法正常的循環。                   

        5、養成良好的生活習慣

        少抽煙喝酒、不要過度勞累、不暴飲暴食、不吃油膩的食物。多吃些蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁等食物。平時也要多做運動,如散步、健身,尤其是在晚飯之後。裸睡對男性的健康也有好處,它能增強睾丸功能,使生殖系統更放松。

        6、保持良好的心态

        啪啪時,偶爾出現一兩次的夫妻生活不和諧是正常的,所以不要有疑惑、焦慮、恐懼等負面壓力,如果條件允許的話,可以改善一下房事環境。






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